Team
“Yoga teaches us to cure what need not be endured and endure what cannot be cured.”
B.K.S. Iyengar
We are Yoga & Pilates Experts
Gemeinsam trainieren. So macht das Training doppelt so viel Spaß!
Unser Flower Studio besteht schon seit 2010 und seitdem sind wir auch ein festes Team.
Jedoch freuen wir uns über jeden Zuwachs.
Schreib uns an, wenn Du ein Teil unseres Teams werden möchtest.
Für unser neues Studio suchen wir motivierte Trainer*innen.
Wir freuen uns auf dich!
Unsere Trainer
Wir unterstützen euch. Wir lachen mit euch. Wir trainieren zusammen. Wir motivieren euch.Wir stehen mit Rat und Tat an eurer Seite. Wir gehen mit euch bis an die Grenzen und noch weiter. Seid ihr dabei?
Claudia Kozlowski
Mein Name ist Claudia und seit 10 Jahren arbeite ich als Pilates- und Yoga-Trainerin. Meinen Bachelor in Sportwissenschaft habe ich in Paderborn absolviert. In meiner Bachelorarbeit habe ich die Trainingseffekte von Geräte- und Mattenpilates im Hinblick auf Schmerzreduktion analysiert. Auf der Suche nach der perfekten Methode bin ich auf das Pilates-Training an Geräten gestoßen. Ich absolvierte die umfangreiche und speziell auf das Geräte-Training zugeschnittene Ausbildung am renommierten Institut „The Pilates Standard“. Die ursprüngliche klassische Pilates-Methode hat an Klasse und Qualität seit Joseph Pilates nichts eingebüßt. Was macht Pilates für mich aus? Es sind die Details, die Präzision, DER FLUSS, gleichzeitig aber auch die wirklich harte Anstrengung kombiniert mit der Dehnung. Der Körper entwickelt sich mit der Methode und die Fortschritte beim Training sind eindrucksvoll sichtbar! So bleibt man motiviert bei der Sache. Der Körper kommt in einen Bewegungsfluss- den FLOW. Nach der Stunde fühlt sich der Körper an wie geschmiert und behält den flow für den ganzen Tag.
Margarete Kozlowski
Vor einigen Jahrzehnten begegnete ich Yoga. Es hat mich so fasziniert, dass ich eine mehrjährige Yoga-Ausbildung absolviert habe. Meine Lehrer Glenn Ceresoli/ Australien und Lance Schuler/ Neuseeland gehören zu den bekannten Persönlichkeiten in der Yogawelt. 2010 habe ich FLOWER, mein eigenes Studio für Yoga und Pilates in Bielefeld/ Brackwede, eröffnet. Neben Pilates unterrichte ich traditionelles Hatha-Yoga basierend auf dem körperbetonten Yogastil von Iyengar. Im Studio werden aber auch andere Yogastile wie Ashtanga-Vinjasa praktiziert. Mein Ziel ist es, meine jahrelangen Erfahrungen aus dem modernen Fitnessbereich mit der wunderbaren Yogatradition zu verbinden. „Harmonie für Körper, Geist und Seele“ können Sie bei mir nach Lust und Laune jederzeit erleben und genießen.
Stephanie Budde
Mein Name ist Steffi und seit über 10 Jahren bin ich hauptberuflich Pilates-Trainerin. In meinen Kursstunden wird ausschließlich mit dem eigenen Körper trainiert. Durch klassische und modifizierte Pilatesübungen, mit besonderer Beachtung auf die Atmung, kräftigen wir vom Rumpf aus unseren ganzen Körper. Durch zusätzliches Dehnen wird und bleibt unser Körper elastisch und flexibel. Dynamische und fließende Bewegungsabläufe helfen, das Körpergefühl, die Koordination und den Gleichgewichtssinn zu schulen. Ebenso wird der Kreislauf angeregt und alle Muskelgruppen, einschließlich der Tiefenmuskulatur, gekräftigt. Dies alles wird abgerundet durch motivierende, entspannende Musik und viel Spaß.
Peter Kozlowski
Mein Name ist Peter und ich bin der Ehemann von Margarete. Ich beschäftige mich hauptsächlich mit organisatorischen Angelegenheiten: Anrufe, Emails, etc. Mein Yogastil, basierend auf Hatha, kommt dem Iyengar ganz nahe. Auch meine Pilatesstunden gehen von der Beweglichkeit bis zu kraftvollen Übungen über.