Live a Healthy Life.
Pilates und Yoga -ganzheitliche Fitness.

Du möchtest:

Deine Fitness verbessern?Muskelkraft aufbauen?
Flexibler werden?
Schmerzen reduzieren?

Wir nehmen uns Deinem Körper an!
Ob individuelles Training an den klassischen Pilatesgeräten, Gruppenkurse in Yoga und Pilates, Präventionskurse oder ein Angebot für Schwangere: Unser vielseitiges Angebot wird Deinem komplexen Körpersystem gerecht.

Change Your Life

Unser vielseitiges Angebot für deinen Körper

Flow Fitness - Innenstadt

Als Alternative zum klassischen Fitnessstudio setzen wir auf Qualität statt Quantität. Wir bieten ein robustes Pilates-Krafttraining mit den besten Pilatesgeräten (unter anderem Reformer, Cadillac, Chair). In allen Preissegmenten. Einzel, Duett, Trio oder Kleingruppe sowie Präventions- und Yogakurse.

Ab dem 24. Juli bieten wir auch Präventionskurs für Schwangere an.

Flower Studio - Brackwede

In familiärer Atmosphäre bieten wir Yogakurse, Pilateskurse und Präventionskurse sowie Yoga für Schwangere. Auf der Matte. In kleinen Gruppen.

Features & Benefits

Features

Benefits

Ab dem 24. Juli
Präventionskurs für Schwangere

We Help You Stay Healthy

The Trainers

Wir unterstützen euch. Wir lachen mit euch. Wir trainieren zusammen. Wir motivieren euch. Wir stehen mit Rat und Tat an eurer Seite. Wir gehen mit euch bis an die Grenzen und noch weiter. Seid ihr dabei?

Claudia Kozlowski

Mein Name ist Claudia und seit über 10 Jahren arbeite ich als Pilates- und Yogalehrerin.
Des Weiteren habe ich meinen Bachelor in Sportwissenschaft in Paderborn absolviert. Auf der Suche nach der perfekten Methode bin ich auf das Pilates-Training an Geräten gestoßen.

Margarete Kozlowski

Ich bin die Margarete Kozlowski und die Gründerin des Flower- Studios. Seit Jahrzehnten gebe ich Pilates- und Yogakurse.
Vor allem Iyengar-Yoga fasziniert mich und auf dieser Methode basieren meine Yogakurse. Die präzise Ausrichtung ist dabei im Fokus.

Online Videos

Wir gehen per Livestream online!

…. und bringen die Lieblingskurse direkt ins Wohnzimmer!
Falls Du mal nicht ins Studio kommen kannst, kannst du auch zu Hause per Liveübertragung den Kurs mitmachen.

Oder den Kurs in unserer Videothek nach trainieren.